Zásady prvej pomoci by sme mali ovládať všetci, pretože v prípade potreby môžu zachrániť život človeka. SČK každoročne pri príležitosti svetového dňa ČK organizuje súťaž HMZ. Zúčastňujú sa jej žiaci I. a II. stupňa ZŠ a súperia v tom, ktorá 5-členná hliadka má najlepšie vedomosti:

• zo zásad 1. pomoci pri rôznych poraneniach
• ako oživovať človeka ak zlyhajú vitálne funkcie
• o SČK – jeho cieľoch, histórii, náplni práce